Ivano-Frankivsk Shevchenko Park Runday
This run is part of the Ivano-Frankivsk Shevchenko Park Runday Event
Ivano-Frankivsk, UA
Runday
Starts 06/10/2018 09:00
5 km
Finishes 06/10/2018 12:00
free
This is a recurring event.
6
Registered
Description
Frankivsk Runday - це щотижневий безкоштовний забіг на 5 км з фіксацією часу.
Головна ідея – 5 км, щотижня, безкоштовно, без жодних обмежень щодо віку або спортивної форми бігуна.
Наші забіги відкриті для всіх. Ти можеш нестися швидше вітру, бігти в легкому темпі, або просто пройти дистанцію. Ми раді бачити професійних спортсменів, але нашою найбільшою гордістю є люди, чиї перші кроки в спорті відбуваються на наших заходах.
Чому 5 кілометрів?
Тому що ми переконані, що це найдоступніша дистанція для широкого кола учасників, яка одночасно є достойною метою для тих, хто тільки почав бігати та дає можливість більш досвідченим бігунам стежити за своїм розвитком.
Ви самі обираєте, чим є для вас Runday – місцем зустрічі та спільною пробіжкою із друзями, змагання з кимось або з собою.
Як долучитися до забігу Runday?
Люди бігають з нами з різних причин: одні хочуть бути в хорошій фізичній формі, іншим подобається бути частиною нашої спільноти, а хтось хоче змагатись і перемагати. Але якою б не була Ваша мотивація, процес завжди однаковий: зареєструйтеся, роздрукуйте QR-код і беріть участь в забігу!
Крок 1: Зареєструйтеся, щоб отримати біговий ID. Реєстрація безкоштовна, відкрита для всіх і займає всього кілька хвилин. Головне, що отримати особистий QR-код Вам потрібно лише один раз і після цього Ви зможете брати участь у всіх забігах на платформі. Під час реєстрації створюється ваш обліковий запис в системі йому присвоюється ID та QR-код за допомогою якого і фіксуються результати вашої участі в забігах.
Крок 2: Обери забіги, які плануєш відвідати. У пошуку Ви можете переглянути всі забіги у Вашому місті. Зареєструйся на ті, які плануєте відвідати. Забіги, на які Ви зареєструвались з”являться у Вашому особистому профілі у вкладці “Мої реєстрації”.
Крок 3: Роздрукуй особистий QR-код та насолоджуйся забігом!. Для того, щоб потрапити в таблицю результатів, не забудь відсканувати свій особистий QR-код у наших волонтерів в день забігу. Після реєстрації ти завжди можеш знайти свій QR-код у Профілі, його можна роздрукувати або зберегти на телефон.
6
Registered
Important Information:
Skills N/A
Age N/A
Контакти організатора
Лопанов Олександр
Телефон: +38(096)000-30-15
Facebook: https://www.facebook.com/alexandr.lopanov
Точка збору та старту забігу на Google Maps.
Поради:
- Вподобайте сторінку Frankivsk runday, щоб бути в курсі новин
- Візьміть свій qr-код!
- Цей забіг існує виключно завдяки волонтерам, котрі як і ви, люблять біг. Ознайомтеся із нашою сторінкою, присвяченою волонтерству, якщо хочете приєднатись до нас.
Траса
Довжина траси — 5000 м (5 км) — 2 відрізки по 2,5км.
Старт та фініш знаходяться в одній точці. Маршрут забігу проходить по асфальтованій дорозі, фініш збігається з місцем старту. Рельєф плаский, без набору висоти.
Правила безпеки на трасі
Будь ласка, враховуйте, що забіг runday Франківськ проводиться на загальнодоступних доріжках, що використовуються всіма відвідувачами. Будь ласка, поступайтеся їм місцем. Це не вплине на ваш результат, не завадить побити свій особистий рекорд і не дозволить зіпсувати враження від наших забігів.
- Переконайтеся, що ви фізично спроможні пробігти 5 км.
- Обов’язково проведіть розминку перед забігом.
- Якщо побачите бігуна, якому стало зле, будь ласка, зупиніться і допоможіть йому або подбайте щоб він якомога швидше отримав професійну допомогу.
- Ви можете взяти участь у забігу і разом зі своїм четвероногим другом, тільки, будь ласка, тримайте його на короткому повідку та під контролем протягом всієї дистанції.
- Ми також будемо раді бачити на забігу учасників на інвалідних візках. Тільки будьте дуже уважні до бігунів довкола вас. Якщо це можливо, стартуйте позаду всіх та намагайтеся дотримуватись однієї сторони траси.
- Наш забіг безкоштовний, це означає, що всі його учасники несуть за себе повну відповідальність.
На кожному забігу є аптечка для надання першої медичної допомоги.
Інфраструктура
Місце для переодягання: якщо у цьому виникатиме потреба ми сплануємо оптимальний варіант його реалізації. Ви можете залишити непотрібні під час бігу речі на старті(під час забігу там знаходитиметься, як мінімум 2 людини).