Новини та блог
Представляємо новий мобільний додаток Everyrun для бігунів!
Завантажуйте зараз на iPhone та Android.
Читати далі
Четверта річниця відкриття Одеса Runday
Сонячного суботнього ранку 1 квітня 2017 року ми всі прийшли рано на перший забіг.
Читати далі
Біг підтюпцем
Біг підтюпцем або джоґінґ (від англ. jogging - біг з «човганням») - це неквапливий біг.
Читати далі
I got the power: принцип специфічності, односторонні вправи та "активація" перед пробіжкою (Частина 2)
Навіть якщо Ви не плануєте бігти марафон чи ультрамарафон
Читати далі
Why do we fall? Cили волі та її руйнівники (Частина 1)
Хотіли побігати але за вікном дощ і не можете змусити себе взути кросівки? Запланували пробіжку
Читати далі
Про що я говорю, коли говорю про біг
Біг робить нас краще. Наприклад, так стверджує Харуки Мураками, який почав бігати в 33 роки.
Читати далі
День народження засновника Runday!
Сьогодні надзвичайно важливий день для всієї Runday спільноти
Читати далі
4 популярні технології в біговому одязі і взутті
Ніколи ще біг не був настільки доступним і комфортним як зараз.
Читати далі
Як бігати взимку і отримувати задоволення?
Все життя біг взимку здавався мені чимось диким: мороз, лід під ногами, червоні обличчя.
Читати далі
Біль vs Дискомфорт під час бігу: Дилема Бігуна
Цю статтю я знайшов на одному цікавому блозі, за яким давно стежу.
Читати далі
Користь Бігу: 6 цікавих Наукових Досліджень
Користь бігу для здорових людей, здається, очевидна багатьом.
Читати далі
Гайд по Зимньому Одягу для Бігу
Коли ми говоримо про біг взимку, ми маємо на увазі ускладнені погодні умови.
Читати далі